安胎孕妇忌食食物　　安胎的孕妇由于活动量少，因此要注意不要摄取过多热量造成体重短时间内突然增加太多；孕妇过胖容易引起妊娠毒血症，因此应避免高热量、低营养的食物摄取。&#...

养发护发的25款食物
 
 
 　　拥有一头乌黑靓丽的秀发是很多女人的梦想，可是由于平时护理不当、频繁染烫、睡眠不足等原因，让秀发出现脱发、掉发、干枯等症状。药...

有益头发生长的食物　　头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易...

孕妈妈不适用食疗导语：在很多妈咪教室、广播节目中，我常和听众分享那终生难忘的害喜经验，彷佛是得了Hi-C病毒——恶心、呕吐、便秘、泻肚子、头晕、头痛、抽筋、失眠，更惨的是静脉曲张、痔疮……?在经验上看来（嘻嘻！不好意思，这麽一说好像我对增产报国贡献很多，其实只生了两个，其他经验来自於姊妹淘和听众的经验啦！），害喜的时间长短因人而异，除非不得已，还是少...

食疗：[图]有助头发健美的食物要使头发秀美，一个重要的方面是合理补充有助于头发健美的营养食物。祖国医学认为，气发的润养来源于血，故发有“血余”之称。发的营养虽来源于血，其生机则根于肾气，因此，发为肾之外候。发的生长与脱落、润泽与枯槁，均与肾的精气盛衰有关。所以要维护秀发的健康，应经常服食补肝肾、益精血类食疗膳，常选用熟地、枸杞、淮山药、何首乌、桑椹、黑芝麻、...

蒸糕是宝宝辅食的万能类食物，教你2款美味蒸糕做法，简单不翻车导读：蒸糕是宝宝辅食的万能类食物，教你2款美味蒸糕做法，简单不翻车宝宝8月龄的时候是婴幼儿时期的分水岭，和6、7月大的宝贝只喝米糊不一样，8月大的宝贝已经可以吃一些有颗粒感的手抓食物了，这样可以更好的锻炼宝宝的牙齿咀嚼能力...

史上最完整的新疆烧烤制作配方，学会了绝对秒杀竞争对手！新疆烧烤制作配方烧烤，是指鱼肉类或蔬菜串在铁架上，以碳火或高温炉具通过适度的高温，使材料表面生成硬膜呈金黄色，令香味包含其中，制成带有独特焦香味的料理。可分直火烧烤或间火烧烤两种。直火烤是将食物置于火上直接烧烤的方式，有以下六种型态：...

吃方便面，到底好不好？别再轻信“谣言”，一文告诉你实情泡面这东西，仿佛充满了魔力。可谓是现在打工人必备的方便食品，但凡一段时间没吃，再想起来就会馋得不行。一包方便面搭配上热水，短短几分钟就能制作出来“人间美味”。...

熟食VS生食，生食有什么好处，又有什么风险呢？熟食有什么优势？本文编辑字数4320字，预计阅读时间，13分钟。把食物做熟了再吃，这好像已经是常识了，特别是在这个非常时期。但是，也有另外一个常识，食物做熟的过程，会导致营养流失，比如维生素C流失、硫胺素（B1）、泛酸（B5）和维生素B6下降。。如...

外国专家减肥妙招，计算卡路里不如大口吃牛肉，每周吃两天素即可减肥永远都是女性之间长久不衰的话题，毕竟“爱美”是人之本性。在日常生活中，我们往往将卡路里这个热量单位和食物联系在一起。大部分人认为控制好卡路里的摄入有助于减肥成功。实际上真是如此吗？跟随译君...

吃素食能减肥？营养科专家详解随着生活水平的不断提高，高热量、高代谢的食物正在成为餐桌上的主角，肥胖越发常见，为此不少人选择长期素食。那么，长期素食能否帮助实现减肥的目标？重庆市人民医院临床营养科副主任营养师黄陈为广大网友讲解相关知识。黄陈介绍，大众熟知的素食是指不吃动物肉的饮食模式，但其实素食也分很多种。只是不吃禽畜肉...

温州教学锡纸烧烤做法培训走街串巷，都能在烧烤界寻觅到它的身影，它不甘屈服于作为烧烤食材的托盘，只为在食物的烹饪上留下自己热烈的身影！锡纸，一种涂上或贴以像银的膜状金属纸，多为银白色，实际上是铝箔。锡纸烧烤防止食物粘烤盘，第二是防止食物...

血脂高的人，不能吃豆腐？这3种素食，建议你少吃通过检查发现自己血脂过高，不要当作小问题去处理，因为许多严重疾病刚开始都和血脂过高有关，没有积极控制，指标越发失控，后续会血液粘稠如粥，循环出现障碍时其他器官会供血不足，如有必要应该用药治疗，同时改掉不正确的生活方式，才能指标恢复正常后健康状态保持。血脂高的人是...

烧烤令人爱不释手的烧烤，它的真面目是怎样的？说到年轻人热爱的美食，烧烤一定榜上有名，无论是街上大大小小的烧烤店，还是路边的烧烤摊，总是有络绎不绝的食客。那么，如此常见和广受大众喜爱的美食，是否对人的身体健康有所影响呢？原来意义上的烧烤，是直接在火上将食物烤熟...

油条、麻团含铅量很高吗？长期吃含铅量高的食物，会有什么变化？油条和麻团都是我们生活中非常常见的食物，这两种食物都非常的美味。它们制作非常快捷，价格也比较低廉，无论是早餐还是晚餐，都经常可以见到麻团和油条的身影。...

全套烧烤技术配方！附带腌料、撒料，详细做法。实体店专用厨艺配方来自不易多多转发鼓励支持举手之劳手有余香撒料制作：孜然500克，熟芝麻粉75克，花生酱75克，隆香园籽粉75克，鸡粉30克，辣椒粉制作：熟大豆粉50克，辣椒粉200克酱料制作：耗油200克;海鲜酱50克;黑胡椒粉2.5克;味精20克;糖20克.辣椒红油制作：辣椒...

温度美味∣冬天，就得吃一锅“镬气”十足的啫啫煲编者按热腾腾的菜上桌，想等着厨房里的妈妈忙完一起开动，但妈妈比我们还着急，就怕菜冷了凉了肠胃。比身体更早感觉到冬季的是肠胃：突然在办公室里要喝温水了，那就是天变冷了。冬越来越深，我们的胃口渴望着更热的食物，最好它还不容易变冷。想着温度，就想着冬天妈妈从厨房端出来的砂锅鱼头，带着热腾腾的香气，冒出一大片白雾……用砂锅焗煮的...

年夜饭可以满足所有人的鸡豆花，国宴菜家里做！鸡豆花鲜嫩爽口，清淡味美，因为形状很像同样鲜嫩的豆花，所以得名鸡豆花。这道四川名菜是通过川菜名厨刘金松大师引入国宴，立即成为国宴的经典代表菜品之一。在2017年11月美国总统特朗普访华时，这道菜当仁不让地出现在宴会上，之前黄小厨的直播节目中复刻了这次国宴，也教过大家做鸡豆花。春节家宴要照顾到每个人的口味，...

河北牛人发明太阳能烧烤炉，安全环保易操作，家庭户外都能烧烤河北有位牛人叫王永平，发明了一台太阳能烧烤炉，能够利用太阳能转化为的热能给食物加热烧烤，实现安全无烟的焖烤，同时还能保证食物的鲜嫩美味，易操作，方便携带，非常适合家庭户外烧烤。那么，这款太阳能烧烤炉到底有多么神奇呢？本期子牙童趣人物...

真正的老师傅制作的卤水可传家？教你如何永久保存卤水！前辈的经验告诉我们，卤水的时间越长越好，即成年卤水（如，宾馆，餐厅，饭店，熟食店的卤水都是永远保存的）。应该妥善的保管好卤水，才能保证卤水经久不坏，质量不受影响，所以，应该重视卤水的保管与存放。卤水的保管与存放：储存卤水。忌用铁桶和木器。而应该用土陶盛装，因为陶器体身较厚，可避免外界热量的影响，铁器容易生锈，木器有异味。这些外界因素，都能导致...

常食凉物会伤胃？胃肠病这几件事要注意不知道从什么时候起，大家已经形成了“冷凉之物不能吃”的观念。误区一凉性食物等于凉的食物凉性是从药理上来区分的，食物一般分为寒凉性、平性、温热性；而凉的是从温度上来辨别的，温度低的就是寒凉的，温度高的就是温热的。但是有些东西虽然是凉的，但却是温热性的。像荔枝、杏子、龙眼、桔子、樱桃等，虽然口感是凉的，但从药理上来说，却是温性食物。误区二凉的食...

好吃到模糊的黄金炸鸡排，怎么都吃不够小妞儿爱吃肉，放学回家，你问她想吃点啥，一准回答你吃肉，前几天天天吃牛肉，这几天又天天要吃肉排，真心是咋吃都吃不够。这样也好，小妞儿饭量小，晚餐一份炸鸡排，再随便配点牛奶或者稀饭就吃饱了，也很省事儿。好多妈妈觉得自己在家炸食物很费事儿，其实真的很简单，想想街边小摊那炸过无数次东西的油，我觉得还是自己在家...

热干面名列中国十大面条，说是武汉人早餐的灵魂食物可谓恰如其分热干面名列中国十大面条之一，说它是武汉人早餐的灵魂食物可谓恰如其分：对于许多人来说，如果没吃这碗面，一整天都会觉得不自在，总觉得少了些什么似的。热干面也是初来乍到武汉的人最不能...

很多人都将锡纸用反了，快来看看锡纸油纸的正确使用方法吧我们在烘焙中常常会用到许多材料与道具来进行辅助，其中锡纸和油纸则是比较常用的两种。家里没有油纸锡纸烧烤，可以用锡纸代替吗？这是长帝君经常收到的提问，很多入门级新手朋友们都不知道锡纸和油纸有什么区别。今天我们来聊一聊烘焙中常用到的三种工具“锡纸”...

奶酪10款奶酪棒测试：不推荐妙飞、百吉福及小猪佩奇，这两款表现让人意外什么儿童零食既塑造出了健康形象又被家长广泛认可？奶酪棒算是目前比较成功的一个例子。然而，各式各样的卡通人物、五颜六色的包装、“噱头”满满的广告词以及吊人胃口的口味让每一...

吃冷食物可以帮助减肥吗？夏天吃冷食要注意这几点【范志红注册营养师原创内容欢迎转发】天热了，很多人都喜欢吃点凉的食物，享受舌尖爽快的感觉。很多保健专家不建议这么吃，他们说，不要让身体把冰凉的食物暖过来。这会...

酸爽脆口，甜辣适宜，这一口酸嘢你爱了吗？你吃过酸嘢吗？你喜欢酸嘢吗？“酸嘢”是地方方言，“嘢”可以理解为“东西”，酸嘢，可以理解为“酸的东西”。这些“东西”一般指的是水果和蔬菜。酸嘢是流行于广西各地的一大特色小吃，常常能在大街小巷夜市摊上看到它的身影。关...

很多人认为烧烤很简单，看完文章后才明白烧烤原来如此深奥！也许有人认为烧烤很简单，随便将肉翻腾几下，再随便抹些将酱料就万事大吉了。其实，下的功夫不一样，烤出的味道也不尽相同。不信，你按照下面列出的注意事项烤一次试试，保证烤出好味道！1、如果你准备在家中自制烤肉，那么炭火的选择是第一件重要的事情。选择炭火时一定不要图便宜，有的劣质炭火火势不够，甚至根本不燃；还有的烧着后会起很大的烟污染食物。质量好...

炸鸡汉堡，一日三餐是在吃这些食物美国的饮食文化，和中国截然不同。被认为肥胖率居高不下的美国，总是被不少人吐槽那里的食物又甜又油，而且热量超高。随着经典的西式快餐越来越被人们接受，再加上一些美剧的输出，不少人以为，美国人的平日里就是吃炸鸡汉堡...

大家注意了：天气越来越冷，多吃这4种零食，营养滋补，温暖过冬现在已经是十一月份了，距离立冬也是越来越近了，天气也渐渐的变冷。空气中也都弥漫着初冬的味道，北方的暖气也早就供暖了，疫情也好，冷空气也好，街上的行人也在逐渐的减少，冬天真的不远了。马上就要冬天了，我们该注意些什么呢？首先出门在外的时候，一定要注意加减衣物，看好天...