这七种早餐主食我家经常做，简单方便营养健康，接地气更美味经常有小伙伴留言说早餐不知道吃什么，尤其是主食，其实每天我都在晒我家的早餐搭配，每餐都有主食供参考，简单易做都常见！我做早饭比较喜欢一些简单省事，好吃好做的主食，有空的话我会提前做一些面包或蛋糕，或者蒸一些馒头花卷等面食，没时间的话也可以做一些快手...

鹰嘴豆糕50个国家的早餐大全，明天开始换着吃清晨起来，吃一顿营养而美味的早餐，对于很多人来说，绝对是一件人间美事。而身处不同地域文化的人们，有着不同的早餐习惯。国外有些网友就为我们罗列出了世界各地的早餐，下面我们就来瞧瞧这...

果星来客：做早餐水果捞的三个技巧果星来客：做早餐水果捞的三个技巧这是我最喜欢的简单水果捞食谱之一。由于它是用新鲜水果制成的，它既是素食又不含麸质，所以那些对麸质不耐受或敏感的人可以享用它。一点果汁，一些切碎的薄荷可以...

哈尔滨早餐终于走向全国了，吃货们快来看看经过哈尔滨人的宣传哈尔滨有些早餐，全国都可以吃到，可以说走向全国了呢！油炸糕，哈尔滨市多数人的传统早餐之一，炸得金黄酥脆，热乎乎的冒着香味！再来一碗豆腐脑，美呆了！鸡蛋焖子，早上一碗鸡蛋焖子，配上粥或者包子，红绿相间，再和谐...

花五万租了一家早餐店，还赠送了我各种米线，哨子的制作配方！...

早餐发面“葱花饼”做法，我家隔三差五就做，出锅都不够吃今天我要给大家分享的是，一个非常好吃的早餐饼制作方法，早餐那可是我们一天当中，最为重要的一顿饮食。如果早上不吃早餐的话，不仅对我们的胃不好，还会让我们的身体变得非常虚弱，无法维持一天所需要的营养。对于这些众多的早餐，不知道你们更喜欢哪一类...

1碗面粉加1杯牛奶，不炸不煎，无油无糖饱腹扛饿，减肥时也能吃入夏后，小区门口的早餐店里，包子馒头变得不大受欢迎了，反而各种馅料的烤饼变得走俏了起来，有时候还没有出炉时，旁边早上排起了长队，很多人为了在能吃上一口美味的烤饼，宁愿等上10分钟就也不愿换成其他早餐，这就是美食对吃货的诱惑。以前，悦悦特别爱...

空心麻球，无需技术，口感酥脆，胜过早餐店，香麻了#头条创作挑战赛#麻球，从小吃到大的一款经典小吃。在家自制起来也特别简单，有手就会做。口感香甜酥脆，爆好吃！一起试试吧！材料很简单，作为早餐再合适不过，半小时就能完成从准备材料到炸好成...

想吃“麻球”别花钱买！简单3步在家就能做，又大又圆，太香了上学那会，路过一个早餐摊上，经常有麻球卖，那时候总是喜欢买一个做早餐。现在有孩子后早餐基本都在家吃了，吃多了包子面条，偶尔也炸炸麻球。不过有的朋友吐槽说，做出的麻球不空心，今天就教大家一些制作麻球的小技巧，掌握这些细节，麻球空心又好吃。第一步：准...

糯米饭团，早餐的不二选择，做法简单，营养美味又好吃大家好，我是青豆妈，今天和大家分享糯米饭团的做法；糯米饭团在江浙一带是常见的早餐之一，喷香软糯的糯米包上自己喜欢的配菜包成咸饭团，或者是加上红糖包成甜饭团，配上一碗豆浆，早上吃上一份不仅抗饿还很满足，以前的糯米饭...

一周食堂早餐来了，烧饼鸡蛋小菜，天天有，可吃的人说腻味早餐在食堂吃，香不香呢？最关键的是象征性的交费2元，并且各种早餐该有的食品都会有，每天几十种食材任意挑着吃，而且是自助，你愿意在食堂吃吗？会吃腻味吗？也许，这些是没地吃早餐人想要的食堂，也是大多数上班族想要的食堂，可是吃的人却说吃腻味了，说食...

教你在家轻松做水煎包，独一无二的味道，比早餐店卖的还好吃大家好！我是美味小舍小刘。每天分享不一样的家常美食，以及家乡特色小吃的做法。北方人大多都知道水煎包，特别是在街上吃早餐的时候，有些专门卖水煎包的店门前，大清早就排起了长队。一般卖的水煎包有两种馅，有韭菜粉条馅的，有猪肉大葱馅的。做好的水煎包色泽金黄、外焦里嫩，大老远就能闻到那独一无二的味道。上图是我在家做的水煎包，也是属于我自己的做...

想吃手抓饼不用买，教你简单做法，不用发面，20分钟解决全家早餐想吃手抓饼不用买，教你简单做法，不用发面，20分钟解决全家早餐。大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。家里的菜吃得差不多了吧？有面我们就饿不着，能用面粉做的美食实在太多了，像馒头、包子、饺子、手抓饼、面条等等，您最喜欢吃哪种面食呢？小编都喜欢，但对手抓饼情有独钟，香软的口感让人吃一次就上瘾，我家早...

糯米饭团28年，专做一碗“温州味”在温州，糯米饭是大家最熟悉不过的早餐。清晨6时，温州市区九山河畔街角早早排起了长队，大家等待的就是这份“温州味”。在这里糯米饭团，徐小莲的“九山饭团”早餐店一开就是28年。徐小莲的早餐店有点拥挤：一边是厨房，另一头紧挨着两三张小餐桌。凑近案头看看，各式食材整洁分明。“可都是新鲜的！”谈起早餐，徐...

特色手抓饼做法，非常适合家庭食用，层次丰富，比卖的还香很多人吃早餐，喜欢选一些营养丰富搭配多元的美食，比如说手抓饼就是一款很棒的选择。但是无论是早餐店卖的手抓饼成品，还是直接从网上买的饼胚，都是不足以支撑...

开早餐店必学的十六款商用粥类配方，满足你赚钱的梦想相关教程推荐：早餐粥养生粥教程6种粥做法教程粥类教程好粥道教程...

早餐鸡蛋饼不用出去买了，教你最简单方法，柔软咸香，真好吃早餐吃什么是很朋友头疼的问题，出去买早餐又嫌麻烦又不卫生，今天小玲就分享一款快速早餐葱花鸡蛋饼的做法，手不沾面，省时省力，10分钟搞定全家人的早餐，营养又健...

一碗胡辣汤默默经营早餐店40余年，山城里的美味免费分享知名胡辣汤今天给大家透漏一些不同胡辣汤制作配料做法，大家都知道胡辣汤最早出现在宋徽宗年检，经过历史的变革，如今流传广泛的胡辣汤成为平常百姓的家常便饭，胡辣汤有很多功效...

6个鸡蛋搅一搅，轻松做早餐，煎出的鸡蛋饼，家人都爱吃大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。今天为大家分享一道“鸡蛋饼”的做法，及营养又简单，早起10分钟就能解决全家人的早餐，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值...

汤圆只会煮？没想到还有这种做法，快手又好吃，孩子开学有早餐了汤圆只会煮？没想到还有这种做法，快手又好吃，孩子开学有早餐了终于开学了，把孩子们送去学校，家长们的脸上洋溢着“开心”的笑容，但又要早起给孩子做早餐了。很多孩子都难伺候，这不吃那不吃，家长忙活了半天，孩子还不吃，一定都不领情，简直想揍人了。孩子一般都爱吃甜的、油...

水煎包做早餐，脆底暄皮馅更香，快手上桌有窍门，照着做你也行水煎包做早餐，脆底暄皮馅更香，快手上桌有窍门，照着做你也行。忽然想起一抹熟悉的味道，超市有一家主食厨房，她家的水煎包非常好吃，样子不好看，暄暄的，馅香香的，一口下去就停不下来。回忆了一下感觉，睡前做好了准备，冰箱发面，菜洗好切好，早起20多分钟准能搞定，照着做你也行，没难度，关键是这口感和味...

早餐店必备项目之空心麻球技术配方+制作流程一、焦糖香蕉馅【材料】香蕉一大根砂糖40克黄油10克【步骤】1.香蕉切成像花生米大小地块。2.平底锅烧热，均匀撒入砂糖，开中小火，直到糖开始融化(在这之前不要翻拌，最多移动锅子，使受热均匀)冒小泡泡时，加入黄油和香蕉，开始翻拌。直到香蕉块变小，闻到浓郁的香味，关火。3盛入无水容器中，盖上保鲜膜，保鲜膜要贴合焦糖香蕉表面，冷藏4小时以上...

这是红糖小锅盔最详细的做法，手把手教你做，学会做早餐饼很不错前几天直播，懒哥吃了红糖锅盔被粉丝看到了，他们都说看起来很好吃，想要做法。今天懒哥就把红糖锅盔的做法分享给大家，非常好吃的一道面食，喜欢的朋友不要错过哦！用料：500g面粉，4g酵母，一小碗红糖，小半碗白芝麻，适量温水。做法：温水中倒入酵母，搅拌均匀，将酵母水静置1到2分钟...

早餐这样香煎土豆饼，外焦里嫩，软糯可口，家人都爱吃！上学期间相信很多人都吃过美味的土豆饼，要说这土豆饼还是很实惠的。只需要花上不到10元钱就能让你吃个饱，直到现在回忆起这道美食都让人口水直流。通常情况下我们在学校买到的土豆饼是用切好的土豆丝和鸡蛋面粉等煎制而成。其实土豆饼的做法远不止于...

地瓜麻薯空气炸锅营养早餐，开启你元气满满的一天！上集营养早餐供给站！叮睡醒后的第一餐当然要既营养又美味啦面包、鸡蛋、谷类、蔬果....通通都要吃蛋白质、维生素、碳水化合物...也通通都要补充想要开启元气满满的一天就快来跟小喂一起做营养丰富的早餐吧~1.爆浆吐司吐司含有蛋白质、脂肪、...

晚上睡前蒸一锅，第二天早餐就有了，咸香软糯，太美味了晚上睡前蒸一锅，第二天早餐就有了，咸香软糯，太美味了！江南有一种小吃，叫做粢饭团，是用糯米饭卷上油条等配菜做成的饭卷，可咸可甜，软糯好吃。这种饭团在我第一次吃的时候就爱上了，现在隔段时间自己也会做一次。我做的是改版的，完全根据自家的喜好来搭配，这...

手把手教你做黑芝麻松饼，1碗面粉1把黑芝麻，香软美味还营养导语：孩子三天两头点名要吃的早餐，无水无油松软营养，常吃补钙还养颜不管是大人还是小孩，对于早餐都应该重视，早餐只有吃得好，人们才会有更好的精神状态去面对整天的工作和学习，所以说早餐是不能不吃的，当然了早餐的选择性也比较多样，包子、饼、粥等等都是不错的选择，大家完全可以根据个人的喜好选择不同的早餐。春天是万物蓬勃生长的季节...

简单易做的南瓜千层饼，松软香甜健康养胃，一次做好一周不愁早餐#头条创作挑战赛#每天早上叫娃起床洗漱，准备早餐，送娃上学.......忙到飞起。所以我经常会准备一些面食放冰箱冷冻，清早洗漱的时候蒸上一份，简单快手省心又健康。这...

粥是最差的主食吗？早餐到底能不能喝粥？钟南山：早餐应该这样吃两个月前，王大伯胃病发作，进食后就感觉胃痛，听别人说喝粥能够养胃，于是就每日喝粥，刚开始胃病的确感觉好多了。但是坚持了两个月后，王大伯胃病仍不见好转，甚至越发严重，整个人也略显消瘦，家人忙带他去检查...

1斤大米1碗酒酿，教你大米糕传统做法，松软香甜，夏天当早餐最棒夏天的早餐最是让人难做，吃油炸的食物会容易上火，而每天吃馒头也会觉得单调些。所以今天跟大家分享一个特别适合夏天吃的早餐，这就是大米糕。平时我们做大米糕都是用酵母粉来发酵，今天分享一个不一样的做法，真的做到零添加，口感依旧非常的松软香甜。1斤大米1...