地瓜麻薯 空气炸锅营养早餐，开启你元气满满的一天！上集
地瓜麻薯空气炸锅营养早餐，开启你元气满满的一天！上集营养早餐供给站！叮睡醒后的第一餐当然要既营养又美味啦面包、鸡蛋、谷类、蔬果....通通都要吃蛋白质、维生素、碳水化合物...也通通都要补充想要开启元气满满的一天就快来跟小喂一起做营养丰富的早餐吧~1.爆浆吐司吐司含有蛋白质、脂肪、...
周末这样吃，蜜汁香烤鸡腿开启元气满满的一天!
周末这样吃，蜜汁香烤鸡腿开启元气满满的一天!鸡肉和猪肉牛肉比较，其蛋白质含量较高，脂肪含量较低。鸡肉蛋白质中富含人体必需的氨基酸，是优质蛋白质的来源。鸡肉炖汤、红烧或者切块切丝爆炒都不错，最过瘾的还是吃鸡大腿儿，肉又鲜又美。今天我烤了几个鸡大腿儿，肉鲜嫩入味儿，不干不柴。只需要几味家常调料，就香得吮手指。相对炖炸来说，烤鸡腿没有油烟的困扰，也无需在做饭...