“秋冬喝粥，健康无忧”，建议多喝这8种粥，咸甜搭配，养身养胃民间有句老话“秋冬喝粥，健康无忧”，深秋时节不能再贪凉，遵守以温养温的饮食原则，各类营养粥不仅容易消化还能补充水分，温暖人们的脾胃，此时早晚喝粥，是最好的秋...

小米辣爱上小公鸡家常做法，香辣过瘾超下饭，味道不比饭店差大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，每天分享一道好吃又实用的家常菜1、鸡是一种家禽，家鸡源出于野生的原鸡，其驯化历史至少约4000年，但直到1800年前后鸡肉和鸡蛋才成为大量生产的商品。鸡的种类有火鸡、...

你还在花几十元买一小盒捞汁小海鲜么？我教你调汁自己在家轻松做随着天气的转暖海鲜捞汁，晚上一杯冰镇啤酒配上几个小海鲜的日子又要到来了，现在无论是网上，还是外卖店，捞汁小海鲜的种类可以说五花八门，唯一一样的一点就是价格超级高！一罐捞汁花甲可以卖25元，一桶捞汁...

大厨教你做干锅牛蛙，肉质嫩滑，香辣入味，好吃到冒泡导语：大厨教你做干锅牛蛙，肉质嫩滑，香辣入味，好吃到冒泡。这大夏天的，晚上在大排档吃着烤串，再整点麻辣小龙虾，实在是满足了对美食的向往。不过除了烧烤，小龙虾，还有牛蛙也是非常受大家喜欢的。牛蛙的蛋白含量高，而且低脂肪、低胆固醇，用它制作出来的美食，味道非常棒，没有吃过的朋友，建议可以试下...

就餐时别只吃米面！这3种主食常吃，助眠通便又防癌！你可以尝试下问大家个问题：你们平时吃啥主食？米饭？面食？可能大部分人都是上面的答案~如果你只吃米饭和面就太可惜了，有好3种主食不仅管饱，而且营养价值、养生作用也不赖！小米：补虚安神又养胃李时珍认为小米“煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃”，可以“补虚、健脾、和胃、安眠”。因此，非常适合老年、体弱、病患、产妇...

网红花甲米线，到底多好吃？简单几步你就知道！素有“天下第一鲜”之称的花甲，肉质鲜美无比，且营养丰富，是一种肉质鲜美且物美价廉的小海鲜，它和米线相遇，组成了深受广大吃货喜爱的花甲米线。花甲米线花甲米线花甲...

风靡一时的海鲜大咖，价值十万的配方火爆来袭！自己开店时，曾经做了一段时间风靡菜之海鲜大咖，现在把海鲜大咖的绝密配方分享给朋友们。我这一份卖198元，食材和价格根据实际情况自己调整。欢迎转发点赞评论！准备食材：海白虾500克、花蛤1750克、蛏子500克、麻辣小龙虾500克、鱿鱼250克、梭子蟹2只、生蚝4只、扇贝4只、阿根廷大虾4只、小鲍鱼4只、泡好粉丝30克、金针菇250克、藕片2...

香辣牛肉酱核心技术，你值得拥有一、牛肉的选择和处理牛肉的选择：（此方子可以做鸡肉酱、猪肉酱）严格意义上讲，我们做牛肉酱选择牛的新鲜的后腿肉，但是出于成本考虑一般的话我们都选择进口冷冻牛肉或者牛肉的边角料。按照我们的流程操作...

5分钟教你做，四川最火的藤椒鸡.麻辣的味道，绝对越吃越开胃今天分享一道川菜藤椒麻辣鸡，麻辣劲爽的滋味藤椒鸡，大汗淋漓，鲜香难挡，营养丰富，凉拌肉菜里面藤椒麻辣鸡绝对是大神级别的，又能下饭下酒，还能当成零食，简直不要太完美了。藤椒鸡顾名思义，主要的调味食材是藤椒，藤椒又叫竹叶花椒，具有浓郁的麻香味，蛋白质营养价值高，氨基酸...

特色藤椒鸡，做法简单，麻辣下饭藤椒鸡，辛辣度三颗星，喜辣也可自行调节口味。若想品尝深入骨髓的滋味，香料酱汁与鸡肉的浸润不得不说，其做法美妙，最简单。鸡腿切件摆入密封盒中，酱汁浇透，静置2-3小时后，鸡肉充分吸收香味，一口冰凉清爽的藤椒鸡，和米饭最配。藤椒鸡食材鸡全腿，杭...

冬季无法割舍的美食来袭，麻辣藤椒鸡制作超简单川菜的特点就是麻、辣、鲜、香让人爱不释手，其中以麻婆豆腐最为经典，不过今天要说的却是另一道不输给它的川菜"藤椒鸡"。藤椒鸡是我们去川菜馆最经常点的一道菜，很多...

#豆果10周年生日快乐#小米发糕，营养好吃不粘牙小米是五谷杂粮的一种发糕，具有很高的营养价值，它含有丰富的维生素和矿物质，具有养胃润肠的作用，另外它还有丰富的维生素和矿物质，尤其适合胃肠道功能不太好的老人和孩子食用。大多数时候小米都被用来煮粥喝，其实也可以做成面食的哟，例如这款小米发糕，蓬松Q弹还不粘牙，别提多好吃了。By水怜忧【美食官方认证达人】用料做法步骤1、准备...

酸辣爽口的泡椒柠檬鸭爪，让人忍不住咽口水！酸与辣的结合简直就是完美味道的搭配，入口的一瞬间就能直接刺激到舌尖的味蕾，每每吃到酸辣口的美食都有一种畅快淋漓的感觉，今天咱们就来做这道酸辣爽口的泡椒柠檬鸭爪。泡椒柠檬鸭爪，鸭爪吃起来筋道有嚼劲，泡椒配上调料汁的鲜美香甜、酸辣可口，让人忍不住咽口水！用料鸭爪、泡椒、小米椒、柠檬、葱、姜...

无敌开胃的捞汁凉菜！学会了这灵魂捞汁，用来捞“鞋底”都好吃虽然立秋已过，但天气还是热得让人受不了，所以大家都想吃一些酸辣口味的简单菜肴。捞汁凉菜也凭着清爽的味道、丰富的食材，而备受广大网友追捧。无论是各类时令蔬菜，还是鲜活的海鲜，一煮一拌就轻松搞定，超级简单快手。今天，就教大家3道小妹私藏的捞汁秘方。既解馋饱腹，...

冷卤小海鲜【收藏版】冷卤小海鲜辣酒汁捞汁小海鲜一、酸梅汁的制作酸梅100克，甘草20克、薄荷5克、白扣5克、冰糖50克、清水10斤。酸梅、甘草、薄荷、白扣，先用温水浸泡20分钟，捞出放入清水中和冰糖小火煮30分钟，关火浸泡一天，酸梅汁即成。二、红油的炼制混合油20斤...

夜市最火网红小吃，一天卖出2000份！在家2块钱搞定，干净又卫生一颗土豆，有着十几种称呼。土豆和洋芋是最常见的，马铃薯因酷似马脖子上挂的铃铛而得名，岭南人多称“薯仔”……而土豆的吃法，远比名字要多。By美食达人风意画看着“寡淡无味”的土豆，其实含有鲜味物质谷氨酸，炖炸煎炒样样行。在夜市有一种出现...