蒜蓉锡纸粉丝娃娃菜～吃的连汤都不剩太好吃了，一个人一盒，吃的连汤都不剩用料做法步骤1、锡纸盒加水放入洗净掰小片的花干煮开2、家乐老母鸡浓汤宝必不可少3、加入1/3浓汤宝4、加入两勺蒜末5、一个小米辣6、接着加入洗净切条的娃娃菜，放...

熟食VS生食，生食有什么好处，又有什么风险呢？熟食有什么优势？本文编辑字数4320字，预计阅读时间，13分钟。把食物做熟了再吃，这好像已经是常识了，特别是在这个非常时期。但是，也有另外一个常识，食物做熟的过程，会导致营养流失，比如维生素C流失、硫胺素（B1）、泛酸（B5）和维生素B6下降。。如...

正月十五闹元宵吃汤圆有这些讲究正月十五闹元宵，在甜甜汤圆的诱惑面前，我们该如何挽救脆弱的胃呢？元宵节是中国的传统节日，也是养生节。此时为冬春交际，三九已过，但天气乍暖还寒，人们仍需保暖。正月十五这天北方吃元宵汤圆元宵，南方吃汤圆...

自制健脾胃、促消化的小米山药糕，宝宝秒变小吃货-椒妈营养辅食有的妈妈时常问椒妈说这大米、小米除了煮粥还能做点啥，感觉天天给孩子吃粥，他没吃腻自己都快做厌了。不得不说，习惯性思维下大家都会如此，但是孩子开始吃辅食本身能够接触到的食物品种相对有限，那么为了让孩子能有个吃嘛嘛香的好胃口也真的需要爸爸妈妈们多费心去变化食物的性状。今天椒妈就教大家用小米做成糕点，在配合上山药组成一个非常经典的健...

山楂糕的做法原来如此简单，饴口酸甜，无任何添加，还有助于消化进入10月份的各水果摊上，新鲜的山楂一个个红溜溜地冒了出来。没错，这个季节，正是山楂上市与大卖的时节。当然，山楂一年四季都有，可新鲜的只有在这个季节才能遇见。不过，山楂不同于别的水果，直接吃有点酸，那该怎么吃才好呢？山楂的吃法固然有很多种，但我们在此能分享的，只能...

比面包还软的鸡蛋牛奶饼，无油无糖，健康松软好消化，太香了面包一直都是大家都很喜欢吃的一种食物，它的口感松软，入口香甜可口，尤其是孩子们，对它完全没有抵抗力。但是面包我们大人吃的时候总是感觉太甜了，确实是如此，一些面包商业做法，为了香甜...

宝宝版山药虾糕，制作简单方便，蒸一蒸就可以吃，营养好消化虾作为一种高钙高蛋白低脂肪的食材，鲜中带甜，肉质鲜嫩Q弹，真的非常适合作为宝宝辅食的首选。简单蒸一蒸制作成虾糕，补钙的同时还补维生素，好吃又有营养，专门解决不爱吃饭的各种孩子。如果你家宝宝不爱吃辅食，或者你不太会做辅食，可以试试这款时蔬鲜虾糕，有虾有蔬菜宝宝糕，营养丰富好消化，肯定绝...

老妈把木瓜掏空，把牛奶倒进去，做出来的美食让大家讚不绝口！比外面的甜品还好吃！炎炎夏日木瓜椰奶冻，总是想吃点清爽的食物~~今天小编用木瓜牛奶做了一道美味，只要把木瓜掏空，然后把牛奶倒进去。从冰箱里拿出来的美味顿时让人食慾大开。一起看看怎么做的吧！食材：木瓜1个、椰子汁180g、纯牛奶60g、细白糖15-20g、吉利丁粉10g做法：1.第一步永远是备...

3步自制山楂糕，好吃到舔盘子，开胃助消化，挑食的孩子主动吃饭说起山楂糕，很多人会想到那种买的粉红色的一片片的小小的山楂糕吧？其实我只想说，那种加工出来真心味道不怎么样，记得小时候奶奶经常做一些山楂糕给我们吃，红红的有点点透亮，看上去就非常的美味，后来长大了，离奶奶远了，有时候想吃却吃不到。前几天把奶奶接到城里来住，想着奶奶闲下来会无聊，所以让奶奶指导我做山楂糕，好让挑食的孩子吃一点，让他...

开学季，别为早餐犯愁了，分享5种早餐饼的做法，松软好消化开学季，又到了妈妈们既兴奋又烦恼的时候了，兴奋是因为熊孩子可以回到学校有规律地学习了，烦恼的是，一日三餐都要按时按点地去准备，尤其是早餐，早餐吃什么，早餐怎么做，都妈妈们最头疼的问题，今天若愚妈妈跟大家分享5种早餐饼的做法，简单易学，松软好消化！一、【鸡蛋饼】主要食材：面粉150克、鸡...

糯米饭吃多了有什么害处难于消化不宜食用过多糯米饭是一种很有营养的食物，是我们大家都非常喜欢吃的食物，但是糯米带有粘性，不好消化，一次吃多了会身体带来危害。对于糯米饭我们大家应该都熟悉，它不仅美味而且还营养，但是糯米饭吃多了会不消化，所以我们在吃的时候要适量，那糯米饭吃...

入秋后用这菜包饺子最香，促消化增食欲，肉素都好吃，一吃就上瘾入秋了，天儿也渐渐凉快了，早晚不加衣服还有点冷呢！在河北、北京、东北一带，老辈人讲究进入秋季后要贴秋膘。经过一个夏天的煎熬，许多人都会多多少少的掉点肉，所以过去的民间讲究“贴秋膘”素牛肉，现在的人们，尤其是爱美...

六一将至，教你自制山楂棒棒糖，开胃解腻助消化，吃了还想吃六一儿童节又快到啦，小朋友们应该是最开心的啦。反正笋笋记得小时候儿童节这天不仅在家里有爸妈准备的零食吃，还不用上课，老师还组织大家到学校参加活动，还给大家发零食吃，每个小朋友都开心地满载而归。六一嘛，零食少不了，...

玉米面鸡蛋饼，2分钟烙一锅，又香又软易消化，老人孩子都爱吃早餐是一日三餐中最重要的一餐。中国有句古老的俗话：“早餐吃得像皇帝，午餐吃得像贫民，晚餐吃得像乞丐”，也正是说明了早餐的重要性。但很多人由于工作忙没时间...

好吃不长肉的7道家常菜，清爽助消化，每天换着做，吃出健康导语：好吃不长肉的7道家常菜，清爽助消化，每天换着做，吃出健康春天是养生的好时候，在饮食上要多注意，少吃些高热量的食物，比如油炸这一类要少吃。可以多吃些少油少盐的家常菜，不仅有益健康，还有助于减肥。好吃不长肉的7道家常菜，清爽助消化，每天换着做，吃出健康！快来看看这些家常菜，简单好做又实惠，不妨照做。一、番...

全程手不沾面且无一滴油，筷子搅一搅就能做，营养健康松软好消化#秋日生活打卡季#大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮食，这是我多年的习惯，希望和朋友们一起吃出健康、吃出...

教你做出好吃的棒棒鸡，吃了可以助消化、健脾胃、活血脉、强筋骨棒棒鸡是广东菜，因为是将鸡肉煮熟后，用木棒敲打松软后使用而得名。棒棒鸡的历史非常悠久，早在明清的时候就已经出现了。相传那时候是在偏远的山区，有一个人非...

春天，馒头米饭靠边站，多吃5种主食，健脾胃助消化，营养又好吃导语：春天，馒头米饭靠边站，多吃5种主食，健脾胃助消化，营养又好吃！俗语说：“民以食为天”。一日三餐，对我们来说非常重要！而在我们的日常饮食中，主食则占有着非常重要的地位！说到主食...

兔年说兔---兔肉的营养价值及特色美食中国食用兔肉的历史十分悠久。人们最早食用的兔肉是狩猎捕获的野兔，诗经《小雅·巧言》中有这样的诗句：“跃跃毚兔，遇犬获之。”当时，人们还会将捕获的兔子做成肉酱，称为“兔醢”，供君王食用。东汉时期，兔子得到大量饲养，兔子肉被广泛食用。“兔醢”的详细制法也被记录...

山楂卷只需要4种材料、步骤特别简单、烘培小白也能做成功试试吧碎碎念：很多小朋友们容易有消化方面的问题，要么食欲不振，厌食挑食，要么贪吃积食，导致消化不良。这时候适当吃些山楂卷或果丹皮，酸甜可口，健胃助消化，比吃消化药好多了。和市售的含有色素和甜蜜素的山楂卷相比，自...

芸豆和它一起炒，营养全易消化，鲜嫩翠绿又入味，全家大小都爱吃芸豆和它一起炒，营养全易消化，鲜嫩翠绿又入味，全家大小都爱吃。春夏交替的季节里，新鲜的时令蔬菜越来越多了，除了包菜、莴笋、生菜、土豆这些上市已久的蔬菜，又多了很多新上市的蔬菜，比如黄瓜、西红柿、茄子、豆角、芸豆等等，这些蔬菜都是当季时令蔬菜，既新鲜又营养，其...

南方的汤圆有多“作”？看完吃了它圆滚滚的身体透着莹润的光泽，丰富的内在要啥有啥，元宵节，每个人都想对她“一亲芳泽”，将它含在嘴里，家的滋味就满溢在了胸口……元宵节，自古就是热闹的节日，这一天吃汤圆、赏花灯，是中国人传承着的生活仪...

大米不蒸米饭，做成米糕，软糯香甜易消化，教您方法，好吃不粘牙导语：大米不蒸米饭，做成米糕，软糯香甜易消化，教您方法，好吃不粘牙大米很多人喜欢吃，几乎人人吃过，只是南方人更爱吃一些，不知道您喜欢吃大米吗？其实大米不仅可以做米饭，还可以做多种食物，并不是只能做米饭，比如大米糕就是大米做成的，口感比馒头更暄软，如...

个个鼓包的空心烧饼，夹肉夹菜都好吃，做法简单易消化今天与大家分享空心烧饼的做法，采用微微发酵也就是半发面的方法，成品既不象死面那样僵硬，也不象全发面那样蓬松，介于二者之间，又集二者的优点于一身，既有嚼劲，又易消化。比包子饺子馅饼简单多了。爱吃荤的可以夹肉，爱吃素的也可以夹...