宝宝版山药虾糕，制作简单方便，蒸一蒸就可以吃，营养好消化虾作为一种高钙高蛋白低脂肪的食材，鲜中带甜，肉质鲜嫩Q弹，真的非常适合作为宝宝辅食的首选。简单蒸一蒸制作成虾糕，补钙的同时还补维生素，好吃又有营养，专门解决不爱吃饭的各种孩子。如果你家宝宝不爱吃辅食，或者你不太会做辅食，可以试试这款时蔬鲜虾糕，有虾有蔬菜宝宝糕，营养丰富好消化，肯定绝...

山药配什么菜最好吃？分享5种不同做法，鲜香美味，顿顿吃光盘#秋日生活打卡季#秋分过后，天气逐渐转凉，气候比较干燥，这时在饮食上多吃些滋阴润燥、益气养阴的食物，帮助我们安稳度秋。比如山药，素有“神仙之食”。山药：山药是一种药食同源的食材，富含钙、磷、铁、碳水化合物等，秋季常吃些山药有提高免疫力、健脾养胃、增强新陈代谢的作用。《...

营养和美味，都在这道山药手指饼「宝宝辅食」里12个月以上口感是非常软糯的，带着玉米颗粒也很好吃，虽然是把主食做成了零食的造型，但好在味道上面宝宝同样买账，这也算是一种不错的营养摄入方法了吧。用料做法步骤1、·参考月龄·...

2根山药2个鸡蛋，教您做好吃的手指饼，外酥内暄，越嚼越香大家好，我是洪洋。山药是我们日常生活中常见的食物，也是一味中药，它性平，味甘，其具有健脾补肺，固肾益精等功效，而且它还是一种比较美味的食物。平时您会怎么吃呢？是清炒还是糖醋？或者凉拌，再或者是拔丝？这些吃法我统统不做，今天就做一个咱们平时都不怎么做的，而且大家都爱吃的，方法真的很简单哦！好了，废话不多说，现在就把做法分享给大家...

时蔬山药蒸糕8+宝宝辅食山药味道甘甜，具有健脾和胃，辅助消化的作用，在治疗脾虚腹泻和胃肠道功能虚弱引起的腹泻方面效果不错。山药中含有丰富的维生素和植物蛋白，可以有效的提高宝宝的免疫力，增强体质。山药具有健脑益智的功效，宝宝经常吃山药，可以有效的提高记忆力，开发智力，有效的促进大脑皮...

冬天要多吃山药，教你秘制做法，下饭解馋，天冷就要这样吃说起山药相信大家一定会想起很多山药的做法，就比如说山药炒肉片，山药炖排骨等等。确实，山药的做法是比较多的，而且每一种做法做出来的山药都非常好吃，今天跟大家分享一个山...

立春后要多吃山药，教你6种家常山药的做法，营养丰富简单美味没了烟火气，人生就是一段孤独的旅程。今天给大家分享立春后要多吃山药，教你6种家常山药的做法，营养丰富简单美味，快快收藏吧！炒山药所需食材粗山药一根胡萝卜1块尖椒1个做法步骤1：山药洗净，戴手套去皮，切菱形片，胡萝卜也切菱形片，辣椒切小块。2：起锅烧水，水开下山药和胡萝卜，煮开捞出，凉水洗两遍，浸泡在水...

美食推荐：秘制猪手鸡、鱼头泡饼、鲍汁山药焖牛筋制作方法秘制猪手鸡1、三黄鸡1只解冻后冲洗干净，表皮均匀撒上一层盐焗鸡粉，不断揉搓10分钟，使其充分“吃”进表皮，然后挂在通风处晾2个小时。2、生猪蹄200克清洗干净，改刀成四块备用。3、砂锅内加入清水250克，调入蚝油20克、盐8克、李锦记沙茶酱（香菇型）7克、冰糖5克、当归3克、花生酱、芝麻酱各2克，搅拌...

家常美味山药胡萝卜煎饼，锁住家人的胃用料做法步骤1、1、把胡萝卜，山药去皮切小块，蒜苔切段，葱，肉馅，放绞馅机里绞碎2、加入面粉、泡打粉、料酒、酱油、盐，慢慢加水搅拌均匀，呈面粘稠糊状，水慢慢加别一次加多了3、饼铛预热后...

夏日美食～双色樱桃山药炎热的夏季大家周末休息在家总是犯愁如何制作一些即简单又时尚的美食下面分享一道双色山药的制作过程(宠娃/女友必备)[爱慕][爱慕][爱慕]首先我们准备好铁棍山药，洗干净削去外皮，这时候需要注意的是一定要戴上一次性手套防止山药的粘液碰到皮肤，会很痒的[呲牙]，然后放在盘子里加入适量的白糖...

山药怎么做最好吃？分享4种不同做法，清脆爽口，顿顿吃光盘清明过后，天气越来越暖和，春天的味道逐渐浓烈，虽然温度舒服，但气候却有点干燥，常常会出现嗓子疼的情况。所以这个季节要多吃一些润燥润肺的食物，比如山药，不仅口感清脆，营养价值也很高，本身药膳同源。山药营养丰富，有“天然...

樱桃山药、南煎丸子、拖煎黄鱼、养生蒸菜、香辣皇后蟹、玛卡石斑橙丝樱桃山药橙丝樱桃山药主料：陈集山药、红菜头、进口大樱桃、进口橙子调料：白糖、白醋、吉利片、雀巢炼乳、熟土豆粉、水制作流程：1.樱桃汁制法:红菜头去皮，樱桃去核与红菜头一起放入打碎机，加白醋、水打成汁，去渣，大火烧开，加白糖调味，再加入适量吉利片放凉备用。2.橙子皮切丝;白糖加水熬至成糖浆加橙丝放凉备用。3.山药去皮蒸50分钟放凉，加白...

午餐肉烩山药土豆金龙鱼外婆乡小榨菜籽油外婆的时光机午餐肉and有啥放啥。这是一个火锅后大扫荡的故事。在家中自己涮火锅虽然是干净卫生，吃着放心。可是总会剩余一些零碎的食材，午餐肉在火锅中自然少不了，土豆也是常见的。将这些剩余食材做个小炒，又不浪费，还好吃下饭，两全其美喽~By尖尖实验室【美食官方认证达人】用料做法步骤1、土豆山药去皮洗净，切成小丁2、午餐肉切成一...

大叔家的七夕小吃：山药脆片，清脆爽口，酥香味美，家人爱吃七夕节眼看就要到了，你想好做什么好吃的犒劳对方了吗？今天大叔分享给大家的是道小食，算是小零嘴吧，食材就是山药，都知道山药有健脾益肾的功效，为了增加丰富的口感，大叔特用了可食用的精油制作了两款：柠檬味和薄荷味的，说是给妈妈看电视吃，正好来了个小朋友，两下三下地一扫而光，连说：吃好吃。确实拿那些市面上的膨化...

九个月宝宝辅食食谱香甜软糯山药红豆糕的做法健脾养胃又营养九个月宝宝辅食食谱山药红豆糕的做法山药红豆糕香甜软糯、健脾养胃、绵软细嫩、营养美味，富含蛋白质、淀粉酶和钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等营养元素，能增强身体免疫力，促进宝宝的身体发育，是非常好的辅食之一。大些...

很好的补品：各种山药吃法山药酿豆腐材料:山药·200克鸡蛋·1个面粉·10克淀粉·50克食用油·500克（实耗80克）白糖·5大匙做法:1.山药去皮切块，用水泡洗，沥干水分，拍上少许干淀粉；把鸡蛋打入碗内，加入面粉、干淀粉、少许清水、少许油调成糊，把山药一一放入挂糊；2.锅内倒入油，烧热，放入山药，炸至金黄脆硬时捞起...

秋天，吃萝卜莲藕，不如多吃山药，随手一煮，营养滋补，暖身暖胃导语：秋天，多喝这碗汤，比鸡汤还鲜美，润燥又滋补，3块钱成本做一锅！秋分节气过后，天气渐冷，空气比较干燥，吃饭的时候只想喝一碗热乎乎的汤，喝汤对于很多人来讲，不仅是养生的方式，更是吃饭的仪式。而且汤料的选择搭配也有讲究，多...

过年了，教你山药懒人吃法，1种做法2种口味，营养解馋亲友最爱吃年夜饭的饭桌上，甜点其实也是必不可少的，不需要太多，一盘足以，那是女生孩子的最爱。一顿饭，心心念念的就是那一盘小点心，今天呢就分享一道我家年夜饭必备的小点心，...