12道快手凉菜，10分钟上桌，清爽开胃又好做，太适合三伏天了三伏天，又热又闷，在厨房里做完一顿饭，往往是大汗淋漓，特别辛苦。等饭端上桌，又因为热，一点胃口都没有，只想喝水，吹吹空调。所以，三伏天还是吃一些简单的、开胃的比较好。以下，给大家推荐12道快手凉菜，每一道做法都很简单，10分钟就可以上桌，吃起来清爽开胃。总之是好吃好做，特别适合火热的夏天，大家试试看就知道了。第一道：...

三伏天，韭菜、白菜靠边站，用黄瓜做馅包饺子吃，鲜美营养又好吃导语：入伏后，韭菜、白菜靠边站，用这菜包饺子，鲜美多汁，营养又好吃！三伏天，烈日似火，酷热难耐。走在城市的街道上，犹如在蒸笼里行走一般，汗如雨下，热得使人感到窒息！俗语说：“冷在三九，热在三伏”。三伏天又被称为“苦夏”，是一年之中最潮湿闷热的一个时期。炎热的天气，除了会影响我们的身体状态以外，还会影响我们的胃口...

夏天不能没有凉拌菜！学会这7道凉拌菜做法，三伏天换着花样吃夏天不能没有凉拌菜，小暑过了就更不能不吃凉拌菜了！“小暑过，一日热三分”，小暑过了之后再过一个星期，我们就要迎来炎热、多雨的三伏天，那个时候下厨房做饭又成了家里的一件苦差事。所以分享7道夏日简单的小素凉菜，无论是下饭还是解馋都很不错，喜欢的朋友快学起来。绿豆芽拌菠菜1.准备食材：一把菠菜摘干净；一盘绿豆...

三伏天给孩子榨这10款鲜果汁，清热解腻，酸甜可口，降暑必备大家好，我是第一名厨的张大磊，关注我们，会有更多的美食供您参考，让您的生活更加美味。三伏天，出个门跟打仗似的，出门五分钟，防晒俩小时，防晒霜得涂吧，防晒衣得穿吧，遮阳帽得戴吧，遮阳伞得打吧，太阳镜得带上吧，全副武装上战场，所有事情控制在五分钟之内，请求速战速决，...

三伏天太热没胃口？来一碗酸爽开胃的茄汁面，食欲大开两碗不够吃三伏天太热没胃口？来一碗酸酸甜甜的茄汁面，食欲大开两碗不够吃记得刚从家乡出来上学的时候，看到街上有店家的招牌上写着某某茄汁面，当时很疑惑，茄子哪来的汁儿呀？怕别人说自己土老帽也不敢问，为了解惑，自己偷偷摸摸...

教你在家自制手工烧仙草，Q弹爽滑又清凉，三伏天解暑必备嗨大家好我是饭饭，天气太热了，今天我们这里有37℃，感觉喉咙干得要喷火了，这时候特别想吃一碗冰冰凉又滑溜溜的甜品，所以我们一起来做个烧仙草吧！点击下方蓝字即可查看做法视频芋圆烧仙草芋头...

最适合三伏天的食物竟然是它，冬病夏治离不开！很多人都做错了只有几天就将进入三伏天，今年的三伏天可是超长待机——40天！随着三伏天的逼近，饮食自然也应该有所调整，那么到底该吃什么呢？大多数人会说，吃凉拌菜、冰西瓜、绿豆汁啊，听起来似乎没毛病嘛，但实际上，最适合伏天的食物绝对不是冰食冷饮冰食，而是热食！冷养会让寒邪侵体夏...

三伏天宜吃酸！教你3步自制酸梅汤，祛暑降肝火，老少皆宜有多少人和小薇一样：天一热，就不爱喝白开水了，每天就想喝点冰冰凉凉有味道的东西...说到这儿小薇脑海里猛地蹦出了3个字——酸梅汤！▲制作好的酸梅汤，先给你们饱饱眼福酸梅汤据说是我国最古老的传统饮料之一，可以追溯到清朝。酸甜可口的汤汁，不仅能开胃消暑，还能提神、抗疲劳、防晕车...

三伏天要多吃姜，只需3步，做出的“姜撞奶”，比豆腐脑还细腻如果您喜欢我的美食文章，请点击“关注”，会有更精彩的美食文章奉献给您！冬吃萝卜夏吃姜虽然我国纬度横跨南北，但是到了夏季，特别是三伏天，只能用一个字来形容，那就是“热”。连空气中弥漫着的风，都是热的，哪怕再清瘦的人，在大街上走上几十步，都会汗流浃背。这一热，人们难免会吃饭没胃口，不管多美味的饭菜也是油腻腻的感觉；人们心烦意乱、...

三伏天这样吃香芋，香甜又软糯，特好吃香芋和芋头到底是一个品种吗？有人说是“否”，有人说“是”，到底是不是一个品种呢？看看分析吧。香芋，又称：香参，地栗子，土栾儿，块根呈球状，形似小马铃薯，直径2~7.5厘米，表皮黄褐色，肉白色，因其肉似薯类，但味道既非山芋、芋艿，又非马铃薯，好似板栗...