莲藕是补养脾胃的好食材莲藕的做法有哪些进入秋季以后空气变得越来越干燥,此时应选择养阴清热、润燥止渴、清心安神的食物。俗语有云：“荷莲一身宝，秋藕最补人”。秋藕中含有大量的淀粉、膳食纤维、蛋白质和各种维生素及矿物质。对于幼儿、老年人及体虚久病的人来说，藕更是补养脾胃的好食材。广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任医师唐梁说，莲藕生、熟皆可食，药食皆宜。在块茎类...

火山排骨本来的排骨肉更像是果冻质感的，用上下颚一抿，肉浆漫嘴，弹软香滑，这被火舌舔了一遍，排骨微微焦黄，挂了一点油珠，清清亮亮，冒着油花的香味散开，就是光用眼睛盯着，都能感觉到排骨的一股子酥香。用料做法步骤1、我们先来准备烧排骨的配菜，洋葱、胡萝卜切块，一半的香菜切段，姜切片，蒜拍扁。2、再把料汁需要的配菜也处理好，取另一半的香菜、小米椒、青尖椒、小葱切碎末。3、准...

鲜掉眉毛的美味家常菜热菜~糖醋排骨~蒜香味排骨是无法拒绝的诱惑！怎么整都好吃！这次做了个蒜香版本的糖醋排骨，比预想的还要好！祝#10周年生日快乐#，希望美食不忘初心越来越好~By老金酒巷用料做法步骤1、【第一步】把一头蒜切成蒜末2、【第二步】把洗干净的排骨冷水下锅，加（生姜4片+料酒2勺）大火烧开糖醋排骨，撇去浮沫，开锅后再炖20分钟。3、【第三步...

曾是“宫廷第一糕点”，健脾胃、补气血，早餐就吃它本文指导专家：许尤佳广东省中医院儿科主任药补不如食补，食疗是养好孩子脾胃，提高孩子抵抗力一个很重要的方式。今天趁着周末，给家长介绍一款适合孩子秋季温润养血的糕点——红枣糕。红枣有很好的...

教你做出好吃的棒棒鸡，吃了可以助消化、健脾胃、活血脉、强筋骨棒棒鸡是广东菜，因为是将鸡肉煮熟后，用木棒敲打松软后使用而得名。棒棒鸡的历史非常悠久，早在明清的时候就已经出现了。相传那时候是在偏远的山区，有一个人非...

春天，馒头米饭靠边站，多吃5种主食，健脾胃助消化，营养又好吃导语：春天，馒头米饭靠边站，多吃5种主食，健脾胃助消化，营养又好吃！俗语说：“民以食为天”。一日三餐，对我们来说非常重要！而在我们的日常饮食中，主食则占有着非常重要的地位！说到主食...

牛腩牛腩总是炖不好？教你松烂入味的小诀窍，补脾胃，强筋骨，贵也吃今年的秋天似乎来的有点早，即使窗外阳光明媚，走出去却略有丝丝的冷意。秋冬都是进补的好时节，给身体补充营养，能抵抗寒冷，补充人体所需。一早和老公去超市买排骨，打算煲一锅排骨汤。老公路过卖牛肉的柜台，说：排骨汤经常喝，今天炖牛肉怎么样？我看了看牛腩的价格39.8一斤，记得在另一个超市卖35块多一...

乾隆皇帝最爱吃的宫廷糕点，在家也能做，软糯美味，轻松又养脾胃在平时应该多吃些养胃的食物，据传乾隆时期的皇帝和妃子都喜欢吃糕点，尤其是蒸米糕，大家一定很熟悉吧，点缀着葱花很是诱人，尤其适合脾胃虚弱者。孩子最近胃口不好，小编就给孩子做米糕吃，胃口变得可...

网红糖醋排骨去年的《中餐厅》节目中，王俊凯做了份糖醋排骨大受好评，一时间这款糖醋排骨风靡网络！今天我们就来做这道王俊凯同款糖醋排骨！其实做法很简单，排骨焯水去掉腥味，锅内化糖，放入排骨翻炒上色，再加入酱油、料酒、香醋和适量水，炖煮...