平常的米面，揉成面团，就可以做出花样面食
平常的米面，揉成面团，就可以做出花样面食平常的米面，只要揉成面团，搭配可口的馅料，就可以随心所欲地做出各具风味的家常面食。一、蛋肉麦饼烹调时间：30分钟材料:中筋面粉250千克，鸡蛋1个，猪瘦肉100克。葱50克，料酒5克，酱油20克，精盐1小匙，味精1/2小匙，熟植物油5...
就餐时别只吃米面！这3种主食常吃，助眠通便又防癌！你可以尝试下
就餐时别只吃米面！这3种主食常吃，助眠通便又防癌！你可以尝试下问大家个问题：你们平时吃啥主食？米饭？面食？可能大部分人都是上面的答案~如果你只吃米饭和面就太可惜了，有好3种主食不仅管饱，而且营养价值、养生作用也不赖！小米：补虚安神又养胃李时珍认为小米“煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃”，可以“补虚、健脾、和胃、安眠”。因此，非常适合老年、体弱、病患、产妇...