药食同补—清热解毒—蒜蓉木耳炒穿心莲
药食同补—清热解毒—蒜蓉木耳炒穿心莲做法步骤1、大蒜用刀背拍一下，切碎，在空气中氧化片刻。水发木耳洗净，分成小块。穿心莲洗净，摘成小段，沥净水份。2、热锅热油，爆香大蒜。3、下穿心莲和木耳，洒少许盐翻炒。4、炒到菜叶变色，出锅前沿锅边滴少许生抽提味即可。5、也可以出锅前加少许鸡粉提鲜。其实小炒青菜原味就很好了。6、心情故事春天正是吃穿心莲的...
几种消暑止渴的蔬菜汁！补充水分、清热解毒，自己在家就能做！
几种消暑止渴的蔬菜汁！补充水分、清热解毒，自己在家就能做！天气越来越热了，大家也显得烦躁不安。这时候人体水分流失多，必须及时补充。每天早餐后喝杯新鲜的蔬果汁，如西瓜汁、苦瓜汁、小黄瓜汁，可以有效补充维生素及矿物质、增强细胞活力及肠胃功能，传统的绿豆汤、仙草茶，也是解渴的好选择。西瓜、苦瓜，...