烤羊腿的做法羊腿比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言，羊腿蛋白质含量较多，脂肪含量较少。维生素B1、维生素B2、维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。1、羊腿中含有丰富的脂肪、维生素、钙、磷、铁等，特别是钙、铁的含量显著地超过了牛肉和猪肉的含量，且胆固醇含量低，是滋补身体的绝好食品。2、羊腿具有独特的膻味，主要是因为脂肪中含有石碳酸的成分，去掉脂肪之后，羊腿便不会...

吃了45种网红果冻，告诉你宝藏款有哪些果冻，真的是很适合夏天的零食了。它就像一个班级里最乖最安静的学生，吃起来不会那么刺激，但提供了柔软甜蜜的一面，温柔得俘获着人心。也因为如此，在零食发展的岁月里，始终有果冻的一席之地。在这高温的夏天，把果冻放在冰箱里，冰爽滑弹...

家里自制烤玉米，酱汁简单刷一刷，好吃到爆，一人一根不够吃家里自制烤玉米，酱汁简单刷一刷，好吃到爆，一人一根不够吃。玉米它的维生素含量和碳水化合物含量较高，脂肪和蛋白质含量较低，具有极高的营养价值和保健作用。玉米中的维生素含量非常高烤玉米，是稻米、小麦的5－10倍。玉米的种类和吃法也很多，直接煮着吃、奶香玉米、烤玉米，最喜欢带着焦香的烤玉米，冒着热...

小龙虾这样吃才健康夏天来了，小龙虾可是吃货们的宠儿，晚上约上三五好友，在大排档来点口味虾、油爆虾、卤虾，再配上啤酒，很是“韵味”。但是，每年的吃虾季，都会有很多吐槽它的传言：小龙虾不干净、有寄生虫、好多毒素、不能吃……...

泡菜吃酸菜致癌吗？长期吃酸菜对健康是好是坏？一文讲清说起酸菜，对于地地道道的东北人来说并不会陌生，但是最近在网上看到这样一篇文章，上面说酸菜含有亚硝酸盐会致癌，经常吃酸菜，到底会不会致癌呢？酸菜几乎是东北家家户户都有的菜。以前因为冬天天气温度低，蔬菜难以种植，于是勤苦的...

10款网红蛋糕测评！7款“高糖”，3款“高脂”，吃一块要慢跑多久才能消耗？“网红”蛋糕质量咋样？来看10款“网红”蛋糕比较试验结果深圳市福田区消委会联合宝安区消委会开展的比较试验共测评了10款蛋糕，分别来自幸福西饼、壹点壹客、黑池、时刻陪你、申时一茶、、面包新语、美时每客、奈雪的茶和昂司十个品牌。110款蛋糕卫生情况没问题?微生物致病菌：根据广东省食品安全地方标准DBS44/006-2016...

扒了156款冰淇淋，整理出宇宙最强冰淇淋推荐清单，闭眼买就对了本文不含广告、不含购买链接请各位读者自助选购天一热，冰淇淋就是我的续命神器，没有TA，可真不知道如何度过这漫漫炎夏。可一听到“冰淇淋”，大家脑子里就会自动浮现“胖！”、“高糖”、“高脂”、“高热量”之类的警告。在减肥/抗糖的人眼中，冰淇淋更是禁忌。减肥就得和冰淇淋说byebye？0蔗糖低卡冰淇淋值不值得买？今天，小...

方便面不是垃圾食品？“吃一包解毒32天”是假的？不敢吃的人看看世界上第一袋方便面在1958年面世，如今风靡全球。人们出门远行总爱带着它，不得不说，方便面的味道真的很香。但一直以来，方便面是不少人口中的垃圾食品，“里面都是防腐剂”“吃一包解毒32天”“吃多了还...

24款热门雪糕冰淇淋大评测，实测揭秘它们为什么那么贵这篇文章是雪糕评测的详细版，想要了解24款雪糕具体表现如何的朋友，请看这篇。如果想要直接查看对应推荐品牌的，直接戳这里查看：实测24款热门雪糕，到底哪款更...

选阿胶糕，记住三句话阿胶糕具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，是老少皆宜的具有保健价值的补品。传统的阿胶糕是由阿胶、黄酒、冰糖、红枣、黑芝麻、核桃通过熬制而成。但是随着市场上越来越多的阿胶...

黑巧能减肥吗？实测13款巧克力糖含量，结果让人意外一年一度的圣诞节临近，又到了男生女生互送巧克力（表达爱意）的时候。也不知道是从何时开始，巧克力和爱情扯上了关系，每一个关于爱情的节日，都少不了巧克力的甜蜜助阵。其实，巧克力的原料——可可，确实含有一些能够让人精神振奋的物质，譬如咖啡因、可可碱、苯乙胺等。而苯乙胺一直被认为和情绪...

南方人又开始做咸鱼腊肉了，为什么我始终不推荐你吃对南方人来说，腊味是入冬的仪式感。制造腊味的初衷，是为了能在南方潮湿天气里，更好地储存易腐败变质的鲜肉。如今即使家家都有冰箱，但很多人还是独爱家乡这口“腊味”。电视...

奶酪10款奶酪棒测试：不推荐妙飞、百吉福及小猪佩奇，这两款表现让人意外什么儿童零食既塑造出了健康形象又被家长广泛认可？奶酪棒算是目前比较成功的一个例子。然而，各式各样的卡通人物、五颜六色的包装、“噱头”满满的广告词以及吊人胃口的口味让每一...

冬天，吃牛羊肉不如吃豆腐干，蛋白质含量极高，这样做比吃肉过瘾2020年11月22日4时39分，小雪节气至。小雪初下，北风萧瑟，我们终于等来了真正的冬天。冬天，吃牛羊肉不如吃豆腐干，蛋白质含量极高，这样做比吃肉过瘾。大家好，我是厨娘小宁，今天分享大家一道好吃又营养的下饭菜，一起来看一下吧！俗话说：小雪到，冬始俏，小雪节气过后，冬天就算真正的来临了，天气越来越冷，这时候除了增加衣物来保暖以外，很多...

黑豆现磨豆浆可以每天都喝吗1、黑豆豆浆能天天喝吗黑豆制成的豆浆是可以每天饮用的，每天一般喝300-500毫升就可以了。豆浆一次不宜大量饮用，否则容易造成腹胀不适。而且豆浆一定要熬煮熟透，不要加红糖，可以滴一些白醋后制成豆花饮用，吸收效果也不错。黑...

10家网红奶茶店，居然超过一半都在忽悠人？这次我们测了10个热门品牌，包括一些大网红嘻茶、夸雪の茶、优见桃山、星爸爸、揣幸、茶白道、嘟可等。检测了能量、总糖、脂肪和咖啡因的含量，还附赠了每款茶“标准糖”和“不加/少加糖”的对比。罪恶感小、幸福感又爆棚的芝士果茶真如大家想得这般美好吗？真相来了！动图来源于一、卡路里炸弹本弹很多小仙女宁舍一顿饭，也要喝一杯果茶为了给大家看更直观的结果，我们用一碗米...

在家也能自制奶茶？实测20款预包装奶茶，这几款好喝、便宜还不胖你还以为预包装奶茶是难喝的糖水？在试喝了某一款时，当事编导表示：“这就是奶茶店的味道！打死我也不相信，它是预包装奶茶！”另一试喝员则表示：“预包装奶茶解决了我多年喝奶茶店奶茶会拉肚子的问题。”我们想说，有些预包装奶茶和奶茶店奶茶可以说是真假美猴王的关系，更重要的是预包装奶茶它便宜啊！奶茶评测...

巧克力能缓解痛经吗？关于巧克力，你想知道的都在这里！北京读者问：我一直听人说，吃巧克力可以缓解痛经。周围有的人感觉有用，有人说试过没效果。请问这到底是怎么回事？北京大学国际医院妇产科部张永岗解答：巧克力的确有一定的缓解痛经作用，因为巧克力中的氨基酸能刺激生长激素的分泌，其含有的咖啡因对痛经或因失眠造成的轻微头痛、头重也有缓...

孩子多大能吃巧克力？吃多少？这1种最好一口也别吃前阵子，一姐妹在超市买的健达巧克力（知名巧克力品牌费列罗旗下），拆开发现竟然发霉长毛了！然鹅费列罗的回应，还真是让人大跌眼镜：其实，早在2017年，健达巧克力就被曝，有产品变质且掰开能看见蛆虫，导致12岁女孩呕吐腹泻的新闻。看完动图，一时间无语凝噎。眼看明天就是除夕了，对爱吃甜食的家庭，零食里自然少不了巧克力的身影，那么孩子能吃巧克力吗？多大能吃？...

15款网红雪糕、冰淇淋测评！涉及“钟薛高”“雀巢”“哈根达斯”等夏天如何选择好吃又健康的雪糕（冰淇淋）近日浙江省宁波市消费者权益保护委员会发布15款中高端网红雪糕（冰淇淋）消费体验结果15款网红冷冻饮品名单及价格（数据来源：宁波市消保委）检测结果蛋白质?经检测，所有样品的蛋白质标示均符合标准要求。15款样品的蛋白质含量实测值为1.64g—7.20g/100g：蛋白质含量最高的样品标称“钟薛高少年...

测完这些网红奶茶想戒掉了，里面都是糖、咖啡因、反式脂肪酸...我是魏老爸，一个用检测手段发现身边看不见的危害的杭州普通家长，欢迎关注我的头条号。“我是你的什么？”“原来我只是奶茶啊！”“这样，我就可以把你捧在手心里了”......当年这几句广告词，传遍了大街小巷，比“绕地球**圈”还要深...

30款奶茶测评！10款没牛奶，4款咖啡因含量高近日广西壮族自治区消费者权益保护委员会对30款现制奶茶开展比较试验结果显示10款样品蛋白质含量为零4款样品咖啡因含量超出青少年每日安全摄入量的2到3倍测评结果总体符合预期本次测评的奶茶涉及：“...

吃火锅的4大坏习惯，很多人中招！注意5点，吃火锅不怕胖火锅，由于其热辣滚烫的口感、鲜香麻辣的口味、独特的就餐方式，成为了许多人喜爱的美食之一。特别是屋外寒风萧瑟，屋内热气蒸腾，家人围坐一桌，看着火红的汤底咕噜咕噜翻腾，大快朵颐吃着肉，聊着天，幸福感油然而生。吃火锅虽过瘾，但稍不注意，容易引起肚子疼和口腔溃疡等问题，以下几个坏习惯，几乎所有人都中过招！吃火锅的4大坏习惯1涮肉求鲜...

麻辣烫到底致不致癌？能不能多吃？实测10款，结果颠覆认识照此规定，我们发现上述1、5、9号检出的亚硝酸盐仍处于很低的水平。当然，还有不少小伙伴问，麻辣烫买回来后，长时间不吃，里面的亚硝酸盐会不会升高。亚硝酸盐升高，离不开细菌在合适的温度下大量繁殖。而且，虽然空气、餐具和嘴里也有细菌，但还没等它大量增殖产生亚硝酸盐，麻辣...

巧克力控必看：10大巧克力类型，哪款是你的最爱你爱吃巧克力吗？在甜食界，巧克力绝对是标杆性的地位了。即便你不怎么吃巧克力，但是在很多甜品、饮料里都能找到巧克力的踪迹。今天我们就来好好聊聊巧克力吧！巧克力简史巧克力的起源可以追溯到2000年前，那时的阿兹特克人（北美洲的一支印第安人）用可可豆做成了一种叫“...

卤水鹅掌秘制做法，老刘轻易不外传的配方，比外面买的还好吃大家好，这里是【美食】，关注老刘，每天分享一道好吃又实用的家常菜1、卤水鹅掌是一款广东潮汕地区传统名菜，潮菜好味。像卤水鹅掌这种大家最常见的卤味，在广州或全国其它地方也是都能吃到的，虽然有时候感觉味道不错，但大多时候总觉得味道就是差那么一点点，只有到了潮汕地区，才能吃到正宗地道的卤味。2、今天老刘就来分享一下“卤水鹅掌...

「拒绝囤膘」资深吃货低脂轻食经验谈，15款无限回购的美食推荐基本参数——规格：60g/袋。原料：鸡胸肉、鸡蛋清、大豆分离蛋白、调味料等。脂肪含量：2.3～2.6g。蛋白含量：18.2～19.1g。能量432～446kJ。推荐特点——这...

一板奶片=一杯鲜奶？揭秘这款“健康零食”里到底有啥你知道奶片这种零食吗有商家宣传称其是“补充蛋白质的健康零食”不少家长们会主动给孩子买还有的称冲一板奶片=一杯鲜奶这些是真的吗实验结果告诉你近日，浙江湖州安吉县市场监管局对市面上销售的蒙牛、伊利、光明等5个品种的奶片进行了检测。包括1个品种的纯奶、1个品种的鲜奶，检测内容为总糖和蛋白质含量的对比检测。具体结...

喝柠檬水，真的能养生吗？很多人喝柠檬水，都是为了各种各样的功效。但很可惜，柠檬水它真没这么厉害。1.柠檬维生素C含量高柠檬茶，多喝能美白？正如前面所说，柠檬中的维生素C含量并不算很高。在我们常吃的水果中，柠檬甚至都排不上前三。如果单看维生素C含量，冬枣、番石榴、猕猴桃、山楂、草莓、荔枝、橙子、橘子等水果的含量都比柠檬高。比如100...

分析了近40款芝士片只推荐2款，而奶酪棒值得推荐的足足13款而再制奶酪就不同了，它在奶酪的基础上会添加各种原料调味，这使得它的味道柔和，而且风味多样，一般人都吃得惯，所以这篇文章就系统分析分析再制奶酪如何挑选。一、选干酪含量高的干酪是再制奶...