30款水果汁，喝出水嫩肌肤水果是我们补充身体维生素的重要来源，那么问题来了，不爱直接吃的姐妹们怎么办呢？答案是——做成果汁呀！爱喝果汁的姐妹千万不要错过，给大家整理了超好喝的30款果汁。30款果汁搭配果汁富含丰富的维生素，营养超高还可以美容养颜。送大家一些小tips：做果汁...

手把手教你：果蔬汁这样做，营养又省事儿蔬果汁的搭配法则刚开始尝试蔬果汁时，可以尝试多放一部分水果，稀释蔬菜的比例，尤其是青菜类，慢慢适应味道，之后逐渐提高蔬菜占据的比例，或者可以尝试用甜味、香味、鲜味更明显的食材，进行味道中和，比如椰奶、牛奶、香蕉、百香果、芒果等。我认为蔬果汁最理想的比例是50%以上的蔬菜搭配30%以下的水果，保证...

自制童年奶片，只需两种食材，小朋友的健康零食！发挥你的创造力，各种口味，各种卡通形状都能做！小时候学校门口卖的奶片还记得吗？包装像药似的，呈板状，吃的时候扣一片，后来长大再买来吃发现完全不是味儿了，这次小兔儿试着自己做一次，只需要奶...

几种消暑止渴的蔬菜汁！补充水分、清热解毒，自己在家就能做！天气越来越热了，大家也显得烦躁不安。这时候人体水分流失多，必须及时补充。每天早餐后喝杯新鲜的蔬果汁，如西瓜汁、苦瓜汁、小黄瓜汁，可以有效补充维生素及矿物质、增强细胞活力及肠胃功能，传统的绿豆汤、仙草茶，也是解渴的好选择。西瓜、苦瓜，...

春节里少不了饮料，分享8种自制果汁，健康无添加，新鲜又好喝今天是大年初一果汁，龙宝在这儿祝大家新年快乐，身体健康；在新的一年里，生活美满，事业步步高升。春节里，家庭聚餐少不了要喝酒或者饮料。不过龙宝家基本上不买酒水，过年的时候自己做...

自制水果软糖：1碗果汁，锅中一倒筷子一搅，软嫩Q弹，比买的好吃自制水果软糖：一碗果汁，锅中一倒筷子一搅，软嫩Q弹比买的好吃不管大人还是孩子，对软嫩Q弹的【水果软糖】肯定无法拒绝，记得小时候，只有过年才有机会美美地吃上几天软糖，平时只有馋的份儿。以至于小时候的梦想就是，长大之...

杨枝甘露，教你在家做5步就搞定，比外面卖的还好吃，快来做没有什么比在炎炎夏日中吃上一份杨枝甘露更清爽的了，芒果、西柚和牛奶的碰撞，再加上Q弹的爽滑西米，在享受美味的同时，还能补充多种维生素和蛋白质，真是又颜又有料的一款实力甜品。杨枝甘露，每次去点这道甜品的时候，就觉得这个名字特别好听，但是又觉得好奇，这个美丽的名字是怎么来的呢？其实杨枝甘露本来是...

想吃软糖不用买，在家就能轻松做，3块钱做一锅！不管是大人还是小孩，总会有一段时间特别想吃糖，尤其是一些软糖，虽然充斥着酸酸甜甜的劣质水果味，但是弹弹的口感让人欲罢不能，更别说是小孩子了，但是有很多人觉得从外面买回来的软糖都不卫生，而且还会添加一些不知道质量的胶状添加剂，吃起来很...

健康瘦身，分享10道好喝的果蔬汁，无糖，每天一杯，身材气色佳清明之后，一天比一天更暖和了，眼看着五一之后可能要短衣短袖，急于减肥瘦身的朋友想必不少。虽然豆妈也希望自己可以更苗条一些，但更愿意用健康营养的塑身方式。比如从3月底开始，豆妈便每天早上一杯自制营养豆浆，或者一杯自制无糖蔬果汁。无糖蔬果汁，无糖？蔬菜...

科普一下丨果汁、果汁饮料、水果饮料，你分得清吗？汁是很多人心目中的健康饮品，尤其是鲜榨果汁，这四个字光听上去就天然又健康，散发着大自然的芬芳但是鲜榨果汁真的健康吗？超市里琳琅满目的果汁又该怎么挑呢？爱逛超市的朋友有没有这样的体验：满满一货架果汁和饮料，该挑哪个不该挑哪个，纠结到不行。快来参与下面的果汁集训，深入了解果汁界...

蔬菜汁、水果汁和蔬果汁哪一种更适合我们？蔬菜和水果富含植物蛋白质、碳水化合物、维生素、膳食纤维、矿物质和其他营养素。合理均衡的摄入不仅可以维持身体的正常功能，促进营养物质的吸收，而且蔬菜水果中的一些特殊营养物质可以提高人体对疾病的抵抗力和免疫力，减少疾病对我们的危害。似乎每天吃蔬菜和水果很重要，但要保持营养平衡并...

想吃软糖不用买，简单几步在家做，香浓Q弹，营养健康，孩子超爱广西是盛产热带水果的好地方，一年四季都有吃不完的各式瓜果。像我这种钟爱热带水果的吃货，入夏的家里每个角落基本都能看到水果的踪迹。7月，正是百香果上市的季节，楼下的水果店，卖的百香果全是自家果园种的，味道甜味大过酸，每次我都得买上3斤回来解馋，寻个剪刀剪上一圈，勺子一挖就能把果肉全数收入肚内，酸酸甜甜真过瘾，吃过口留余香。百香果可...

在家就能做果汁软糖！材料纯天然没有添加剂，简单又好吃！土耳其软糖的土耳其语表达是Lokum，意思是“给喉咙的安慰”，形容软糖的甜美幸福程度。据说土耳其软糖，起源于伊斯坦布尔，19世纪开始传入欧洲并流行开来。毕加索曾经在完成他的作品时吃土耳其软糖。丘吉尔和拿破伦最喜欢加了开心果的土耳其软糖。如今自己做过才发现，其实咱们小时候过年，年货糖果里也经常吃到，原来这种美味的软糖，竟然还...

在家康复，建议：多补充维生素C，推荐6种果蔬汁，增强身体免疫力今年冬天的特殊情况，导致大家对维生素C的需求突然增加了不少，加之专家教授也反复提及维生素C在此时的重要性，强调维生素C增强免疫的作用，导致网购平台上的一些果蔬饮品甚至都卖断了货。维生素C广泛存在于各类新鲜的瓜果蔬菜中，不但对人体而言是很重要的...

三伏天给孩子榨这10款鲜果汁，清热解腻，酸甜可口，降暑必备大家好，我是第一名厨的张大磊，关注我们，会有更多的美食供您参考，让您的生活更加美味。三伏天，出个门跟打仗似的，出门五分钟，防晒俩小时，防晒霜得涂吧，防晒衣得穿吧，遮阳帽得戴吧，遮阳伞得打吧，太阳镜得带上吧，全副武装上战场，所有事情控制在五分钟之内，请求速战速决，...

鲜榨果汁跟水果一样健康？吃水果的5个误区，很多人都犯过水果蔬菜都是健康饮食的一部分，但消费水果的过程，有一些健康作用可能会过分夸大，“吃水果”也显得过于谨小慎微，有些神话和误解，其实并不科学。1、水果冷冻之后营养会丢失吗？...

90种蔬果汁搭配大全，清爽解腻，简单易做，喜欢喝果汁的快来收藏新鲜水果汁和蔬菜汁能提供多种浓缩的维生素和矿物质，不但味道鲜美，做法也很简单。今天分享6种阿慧常喝的破壁机果蔬汁和一份破壁机蔬果汁大全，喜欢喝果汁的一定要收藏起来！1、抗老清体果蔬汁百香果1个，雪梨二分之一，芒果二分之一，清水150ml2、提亮防衰老果蔬汁紫甘蓝100g，10枚小番茄，一根...

6种蔬果汁做法及功效，哪一款是你的最爱呢？快来学习做吧文/癌上健康，本文原创欢迎个人转发分享！现在很多年轻人都是喜欢喝奶茶，或者是各种的果汁，这些都是对身体不太好，并且身体从里面也摄取不到营养，对于经常工作的人来说没有一点好处，我们可以吃点蔬果来补充营养，也可以打成蔬...

果汁奶片做法步骤儿子一直吃不停今天在家里第一次用这个可爱的小东西做了果汁奶片，3个小时80度，儿子一直吃不停，现在给我藏起来了对比外面买的好吃多了，还安全，以后可以在家里做，比买要节省不少钱需要摩飞干果机的朋友可以在商城购买，加我可以领优惠券，超低价购买哦！用料做...

午睡后自己做果茶，一杯蜜桃乌龙茶一杯橙子汁，很好喝最近很闲水果茶，早上睡到自然醒，中午还能小睡一会儿水果茶，想想也是很舒服的。午睡后起来做了一些果茶和果汁，蜜桃乌龙茶和橙子汁都很好喝，做法也特别简单。果茶和果汁我用九阳确...

常见水果原来作用这么大，做果汁水果茶，样样都行简介：我们平常生活中所接触的都是一些好吃的水果，其实有时候，直接的进行食用都会吃腻了，那么我们就可以采用一些新鲜的吃法果汁，有些经典的水果都是可以用来泡茶的，比如橘子，柠檬，不仅口感好，还能够又其他的功效。当然，水果还可以榨成果汁，我们可以选取一些自己喜欢的水果进行榨取哦。水果不仅是已经可以直接吃的食物，其实有很...

破壁机食谱：这300种果汁搭配秘方，每天一杯，变白变瘦变漂亮对于很多上班族来说——每天熬夜吃零食，饮食不规律，常常忘记喝水忘吃水果。所以就非常需要一杯，富含维生素的果汁来拯救自己。但是在外面很难买到无添加的果汁，不妨偶尔动动手，只需不到一分钟，就能喝到满满维生素的果汁啦~1、苹果?黄瓜?猕猴桃?水（酸甜清爽，口感略微偏酸一点，可以适当加一些蜂蜜哦）2、苹果?胡萝卜?西红柿?水（酸酸...

100%果汁=纯果汁？消费者：喝了多年才懂，感觉交了智商税小V今天一大早来到办公室，拿着2瓶包装上都写着“100%果汁”字样的饮品，问大家：“诶，你们说这种饮料真的是100%纯果汁的嘛？但是配料表里面好像又有水的成分呢？我要是天天喝，是不是就可以不用吃水果了呀？”听到这里，家医君不得不上前打破小V的幻想，相信很多朋友一定都有和小V一样的想法，不妨一起来听...

自制无油无糖磨牙棒，宝宝牙齿发育的好帮手，快手简单又放心随着宝宝一天天长大，宝妈们会发现小朋友开始流口水，有时候还会抓耳朵，吃手的频率越来越高，甚至在吃奶的时候还会用并没有牙的牙床磨来磨去，这个时期就代表小朋友要开始长牙了。婴儿乳牙的萌出大多在4—10个月，晚的到12个月。超过一周岁还没有出牙的...

教你百香果汁最简易教程，除了做成汁，还有2种做法等你发掘朋友们自己亲手栽种的或者是买回来的百香果都是怎么解决的呢？百香果是个直接吃不咋地，但稍微一处理，许多食品加一点它都会变得美味无限的水果。花花今天来教大家百香果的3种处理方法，让你把百香果...