香喷喷的牛肉饼应该这么煎，鲜嫩多汁，简单四步就完成，太美味又到了午餐时间，小伙伴们都在吃什么呢？今天我的午餐是香煎牛肉饼。别误会，我并没有点外卖，而是自己动手煎的，做法简单到新手也能轻松get。以前每次想吃西餐总要去外面下馆子，感觉西餐都很高大上，自己做不来。其实西餐...

吃方便面到底好不好？不要再听信谣言，专家告诉你真相，建议了解小时候爸妈工作忙，最常吃的就是加鸡蛋的煮方便面；后来上高中住校，学习紧张，四五块钱的泡面更是成家常便饭；直到现在工作，也离不开加水五分钟便能泡好的方便面……方便面的种类与口味繁多，我国更是最大的消费市场。可是吃方便面到底好不好呢？网上将方便面说得有些“可...

老妈把木瓜掏空，把牛奶倒进去，做出来的美食让大家讚不绝口！比外面的甜品还好吃！炎炎夏日木瓜椰奶冻，总是想吃点清爽的食物~~今天小编用木瓜牛奶做了一道美味，只要把木瓜掏空，然后把牛奶倒进去。从冰箱里拿出来的美味顿时让人食慾大开。一起看看怎么做的吧！食材：木瓜1个、椰子汁180g、纯牛奶60g、细白糖15-20g、吉利丁粉10g做法：1.第一步永远是备...

鱼粉是什么？鱼粉是怎样加工的？饲料中添加鱼粉的功效有哪些？鱼粉用一种或多种鱼类为原料，经去油、脱水、粉碎加工后的高蛋白质饲料原料。虽然迄今鱼粉仍为重要的动物性蛋白质添加饲料，但是我国饲料工作者一直研究探索低鱼粉日粮和无鱼粉日粮，发酵豆粕是目前最好的替代产品。鱼粉中含有促生长的未知因子，这种物质还...

奶酪10款奶酪棒测试：不推荐妙飞、百吉福及小猪佩奇，这两款表现让人意外什么儿童零食既塑造出了健康形象又被家长广泛认可？奶酪棒算是目前比较成功的一个例子。然而，各式各样的卡通人物、五颜六色的包装、“噱头”满满的广告词以及吊人胃口的口味让每一...

冬天，吃牛羊肉不如吃豆腐干，蛋白质含量极高，这样做比吃肉过瘾2020年11月22日4时39分，小雪节气至。小雪初下，北风萧瑟，我们终于等来了真正的冬天。冬天，吃牛羊肉不如吃豆腐干，蛋白质含量极高，这样做比吃肉过瘾。大家好，我是厨娘小宁，今天分享大家一道好吃又营养的下饭菜，一起来看一下吧！俗话说：小雪到，冬始俏，小雪节气过后，冬天就算真正的来临了，天气越来越冷，这时候除了增加衣物来保暖以外，很多...

这道红焖羊肉，一上桌就被哄抢一空还记得小时候特别爱吃红焖羊肉红焖羊肉，吃完羊肉再添汤涮菜，真的是太美味了！羊肉软烂入味，大口吃肉好满足！今天就安排上～～ByTina厨房日记【美食官方认证达人】用料做法步骤1、羊肉提前浸泡一晚，泡出血水2、洗一把蒜苗3、羊肉冷水下锅4、放入姜片，花椒，料酒5、蒜苗切段6、大葱切段7、胡萝卜切滚刀块8、水煮沸了，撇去浮沫9、捞出羊肉10、锅中倒入色拉油，放入...

山东80岁阿婆煲汤三步曲，想学好煲汤必须要把握这些技巧！餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴，特别是在冬春季，汤既能助人取暖，又能使人的胃口大开。煲汤第一步选料：用于制汤的原料，一般为动物性原料，如鸡、鸭、猪瘦肉、猪肘子、猪骨、火腿、板鸭、鱼类等，但必须鲜味足、异味小...

史上最详细的熬汤技法大全，看完后再也不用为熬汤发愁了！一、熬汤技法概要不少广东人都有煲汤的习惯，认为饭前喝碗汤非常重要。“煲汤”，并非普通的番茄鸡蛋汤或者青菜汤，而是真正加入鱼类、禽类甚至是药材熬出来的老火浓汤，不仅味道鲜美醇厚，营养也是极为丰富的。1.选料是关键选料是熬好汤的关键。要熬好汤，首选鲜味足、异味小的动物原料，如鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、排骨、...

男人“最该吃”的肉类排行榜，鸡肉倒数第1，牛肉第4，建议了解男人“最该吃”的肉类排行榜，鸡肉倒数第1，牛肉第4驴肉，建议了解在以前，男人一般都是家里的顶梁柱，所以家里有肉吃的，也都是男人。因为男人吃完肉补充营养，才有力气出去干活。现在也一样，男人要多吃肉，补充蛋白质，强壮体格，但是不是...

不加水，不过油，万能炖鱼法一鱼两吃一生活中很多人都会喜欢吃鱼，鱼肉蛋白质丰富，DHA含量也非常高，平时多吃点不错的。属下班带回一条大黑鱼，怎么做好吃？必须推荐两吃黑鱼。鱼身可以片成片，炒鱼片，也可以红烧，鱼头鱼尾用来炖汤再适合不过了，鲜掉眉毛。如果刀功欠佳无水炖鱼，就和我一样直接鱼身用来红烧吧。好多朋友都有这样的疑惑，红烧鱼，鱼到底要不要过油后再炖...

宝妈偷吃山楂解馋，不成想当晚回奶，哺乳期不能吃哪些食物？文|两口育儿（原创文章，欢迎个人转发、分享）虽然奶粉也能够满足宝宝的成长需求，但终究比不过母乳喂养。有研究表明，母乳喂养的婴儿在免疫力和智力发育上都更具有优势，而且母乳喂养的好处，会一直延续到成年。但即便宝妈选择了母乳喂养，也并不能就此高枕无忧了，在此期间，她们还将遇上因为种种原因而导致的奶水不足，...

被称为“穷人的肉”的豆类，为什么会成为运动员的新超级食品？这里是爱运动的阿皓同学，第【171篇文章】！全文2000字预计阅读时间2分钟！把阿皓推荐给你身边爱运动的伙伴素食豆制品，让我们一起科学健身不走弯路！豆类泛指所有能产生豆荚的豆科植物。其种类繁多，营养丰富，栽培遍布世界各地。虽然这些食物是素食者的主食，但非素食者也可以从多吃豆类...

川味“辣子鸡”最好吃的做法，麻辣干香，外脆里嫩，简单零失败！大家好，这里是【美食】，关注老刘，每天分享一道好吃又实用的家常菜1、辣子鸡（），为川渝地区颇具特色的一道美食，其特点是鲜、辣、香，色艳味重。现在又被开发出一系列的衍生菜:小鸡...

一板奶片=一杯鲜奶？揭秘这款“健康零食”里到底有啥你知道奶片这种零食吗有商家宣传称其是“补充蛋白质的健康零食”不少家长们会主动给孩子买还有的称冲一板奶片=一杯鲜奶这些是真的吗实验结果告诉你近日，浙江湖州安吉县市场监管局对市面上销售的蒙牛、伊利、光明等5个品种的奶片进行了检测。包括1个品种的纯奶、1个品种的鲜奶，检测内容为总糖和蛋白质含量的对比检测。具体结...

周末这样吃，蜜汁香烤鸡腿开启元气满满的一天!鸡肉和猪肉牛肉比较，其蛋白质含量较高，脂肪含量较低。鸡肉蛋白质中富含人体必需的氨基酸，是优质蛋白质的来源。鸡肉炖汤、红烧或者切块切丝爆炒都不错，最过瘾的还是吃鸡大腿儿，肉又鲜又美。今天我烤了几个鸡大腿儿，肉鲜嫩入味儿，不干不柴。只需要几味家常调料，就香得吮手指。相对炖炸来说，烤鸡腿没有油烟的困扰，也无需在做饭...