3个鸡爪热量堪比两碗饭！这些意想不到的“热量炸弹”，很多人天天吃研究发现，控制每日的热量摄入不仅有助于减肥、预防糖尿病，对于延缓衰老也有助益。但也有人会发出这样的疑问：“我不喝奶茶、不吃奶油蛋糕、不吃炸鸡，甚至连米饭都吃的很少，为什么还是瘦不下来？”其实，这往往是忽略了一些不太起眼、热量却很高的食物。快看看有你瘦不下来的“罪魁祸首”吗？01鸡爪鸡爪是很多人的“心头好”，无...

好吃又简单的脆皮无水蛋糕，每个成本不到1元钱，媲美戚风蛋糕爱好烘焙的你，是否会有过这样的经历，想为家人做一个戚风蛋糕作为早餐，却总是以失败告终，这个看似简单的戚风蛋糕，总会以各种原因宣告我们是手残党！让我们希望吃一顿美好而幸福早餐的愿望泡汤！有了这些失败的经历后，晨...

买不到炸糖糕？不如自己动手做，方法简单，做出来个个脆皮空心导语：买不到炸糖糕？不如自己动手做，方法简单，做出来个个脆皮空心炸糖糕您吃过吗？相信大多数北方人都吃过，那种外皮金黄酥脆，里面又软糯香甜的一种食物。小时候我每次上学路过炸油条的摊位，我都要花两毛钱买一个炸糖糕，总也吃不够，后来长大后再也买不到炸糖糕了，妈妈又不会做，于是炸糖糕只能留在记忆中，变成了难以忘记的美食。不过还好现在学什么都容易，...

再也不用买底料，自制小火锅，一桌才不到50元，干净卫生还划算冬天天气寒冷，真适合吃火锅，一群朋友亲人聚在一起，热热闹闹的，可谓是人生一大快事，但是外面火锅底料的味道虽好，但外面价格还真是不便宜，尤其是对我这种肉食动物来说，没有个三五百是下不来的，相比之下还是在家吃火锅最合算。再也不用买底料，自制...

五星级大厨私藏的十六款腌泡菜配方，收藏好免得以后找不到相关教程推荐：几种泡菜制作教程特色酱泡菜(酱黄瓜黄金萝卜酸辣小海带)教程湘西泡菜辣椒油教程最新韩国泡菜教程网红新派泡菜臭豆腐教程...

有了这三款猪蹄的制作工艺，再也不怕吃不到美味的猪蹄了！酱猪蹄原料：水4000g，八角10g，桂皮10g，良姜15g，白芷15g，生姜50g，大葱50g，色拉油450g，酵母鲜五香老卤膏300g，食盐80，鸡精30g，味精60g，冰糖60g，白糖150g，料酒80g，黄豆酱200g，酵母鲜回味粉（KA66）10g，酵母鲜鸡肉增鲜膏（TC01）20g，...

真正的美食家，只是吃遍高级餐厅？你想象不到他们竟如此专业2020年，第一批90后已经30岁了，他们精通各地美食指南，去过各式高级餐厅，品遍各式地方美食，常常自诩为美食家，但真正的美食家却是需要经过专业磨炼的。最早的美食家是上个世纪60年代《纽约时报》负责餐厅信息的记者，他们中间有一个规矩，每家新开的餐厅至少等...

校门口排第一的小吃，真的找不到了？“阿姨，我要三块钱，多撒点粉！”“好啊，小崽子，给你多加点！”以前在放学的路上、街角巷子里都能看到手推车糍粑的身影。现在却很难再见到它了，在我以为它已经消失的时候，我们居然在校门口的拐角处相...

青岛大姐卖小吃成本不到10元，摆摊3小时卖光100斤!中国是一个美食之国，各种小吃种类繁多，令人眼花缭乱，同样一种材料，经过处理后，可以做成各种零食，而在科学的食谱中，当然是没有经过任何处理，但也有一些零食，实在是...

山东小县城的奇怪小吃，大锅炖上百斤串，越煮越入味，别地吃不到北方人喜欢吃面食，什么面条、包子、饺子，还有大饼，北方的烙大饼可是一绝，卷上肉或者菜，又是主食又营养丰富，口感特别好，尤其是天津的大饼卷一切，什么牛肉鸡蛋火腿肠辣条，都能卷在里面，早上来一个，一整天都神清气爽，而山东滕州这边也有一道类似大饼卷一切的特色小吃，叫做单饼...

小郡肝串串香加盟店内部资料，花大价钱也买不到，好好珍藏吧小郡肝串串香是近年风靡全国的美食，一时间各个小郡肝串串香的，加盟店也应声而起。加盟费也动则几千甚至上万，可是加盟了你的生意兴隆了吗？这就不想而知了，他们加盟店只告诉你们如何做小郡肝串串香，而不告诉你它的绝密配方底料如何熬制，这就好像让人家卡住了脖子一样的生意。你说你能做好吗！顺然小郡肝串串香发展潜...

朝鲜10大美食，都是外地吃不到的美味，难怪当地导游引以为傲很多朋友去朝鲜旅游的时候，总会怀着忆苦思甜的心态，以为到了朝鲜之后会吃不好睡不好，其实并非如此，在朝鲜的游客可以享受到当地贵宾级的待遇，尤其的饮食方面，远没有想象中的糟糕，完全不用担心会吃...

全干货，老师私藏40年的独家小吃秘方，首次公开，花钱买不到在厨师行业，大家都明白，每个师傅都有自己的独门绝学，这也是一个师傅的立身之本，也是从来不会外传的武林绝学。跟师这么多年，现在才知道，老师的生意为什...

地道的厦门美食街，游客基本找不到，每天都是很多本地人来吃夜宵提起厦门美食街，可能90%的游客都会想到曾厝垵，就如同一说到西安大家就会提到回民街一样。作为厦门的老牌美食街，曾厝垵多年来一直霸占着网红一把手的位置，但我今天要讲的这个...

2023年赚钱目标，这个小生意成本不到1元，能卖6-8元的创意小吃！有朋友一起聚餐，吃得过程中一直吐槽今年没赚什么钱。问春节有没有什么赚钱机会可以谈一谈。我和他说，现在才开始准备春节的生意，已经不可能了。不如春节好好休息一下，好好过个年，等正月十五后，再考虑赚钱...